Den stil vi utövar är:

Okinawa Goju Ryu.

varmt välkomna att prova!

Träningen är allsidig och kan bl.a. ge dig bättre koordination - koncentration - balans- styrka- smidighet- självförsvar-kamratskap- m.m.

Grundare: Okinawa GO-Ju Ryu 

Chojun Miyagi

(1888-1953)

 TRÄNINGSCHEMA

HÖGDALSHALLEN

Vi håller till i HÖGDALSHALLEN

söder om sthlm  (T-BANA 19)

HÖGDALENS SIM O IDROTTSHALL

Nedanstående chema gäller ifån

Tisdag den 25 Augusti 2020


Tidagar-Torsdagar

18.00-20.00

Vitt till Lilla

18.00-20.00

Lilla+/Svart/Brunt



  LÖRDAGAR:

 11.00-13.00

Vitt till Lilla

11.00-13.00

Lilla+/Svart/Brunt


SÖNDAGAR:

16.00-17.00

Nybörjare

(inga färgade bälten)

17.00-18.00

KOBUDO/REDSKAP

FRI TRÄNING m.m.

O.B.S.

För mera information

klicka på fliken AKTUELLT


 Allmänt:

Mobiltelefoner och eller annat som kan störa i träningen ska vara avstängda

 gäller både elever o åskådare.

 

Träna lite varje dag

så kommer du att se resultat.

 

Glöm inte att vara fokuserad

(närvarande) - när du tränar.

 

Planera din träning

 Du är själv din lärare-

Tränaren är din vägvisare

 

Till mina elever:

Om du inte vet-jag lär dig

Om du inte kan-Jag hjälper dig

Men om du inte vill-

inget kan jag göra för dig.

 

 

Missbruk av det som lärs ut i klubben

leder till direkt avstängning

från all vidare träning i klubben.

 

FAMILJETRÄNING/

NYBÖRJARSTART

 Klicka på fliken

(Nybörjare) 

upp till höger

för mer information.


O.B.S. VIKTIGT

Gå in på AKTUELLT högst upp och läs vad som händer

under 2020 uppdateras regelbundet.



Köpa träningskläder,

tryck på fliken

länkar högst upp.