Träningen är allsidig och kan bl.a. ge dig bättre koordination - koncentration - balans- styrka- smidighet- självförsvar-kamratskap- m.m.

 TRÄNINGSCHEMA

Högdalshallen D-salen

Rangstaplan 2

T-bana 19 Högdalen


Tisdagar-Torsdagar

18.00-20.00


LÖRDAGAR:

 13.00-15.00

O.B.S

(Från och med Lördag den 20 Augusti ändras Lördagstiden till 13.00-15.00)


SÖNDAGAR:

16.00-18.00



Man ska komma i tid ombytt och klar innan träningen annars stör man träningen.


O.B.S.

För mera information

klicka på fliken AKTUELLT

högst upp.


 Allmänt:

 Träna lite varje dag

så kommer du att se resultat.

 

Glöm inte att vara fokuserad

(närvarande) - när du tränar.

 

Planera din träning

 Du är själv din lärare-

Tränaren är din vägvisare

 

Till mina elever:

Om du inte vet-jag lär dig

Om du inte kan-Jag hjälper dig

Men om du inte vill-

inget kan jag göra för dig.


Bara med en vilja av stål......

 

 

Missbruk av det som lärs ut i klubben

leder till direkt avstängning

från all vidare träning i klubben.

 


Välkommen in på våran hemsida.


Om Du vill börja träna med oss så tryck på listen högst upp till höger (Nybörjare)


O.B.S.

Gå in på AKTUELLT högst upp och läs vad som händer

under 2022 uppdateras regelbundet.


Köpa Karate dräkt + bälte

Googla på Budo Fitness