TRÄNINGSCHEMA

Högdalshallen D-salen

en trappa upp

Rangstaplan 2

T-bana 19 Högdalen

Hösttermin 2024

har börjat.

SCHEMA:

Tisdagar och Torsdagar:

18.00-19.30

Alla grader.

LÖRDAGAR:

 13.00-15.00

Alla grader.

SÖNDAGAR:

16.00-18.00

Brunt o Svart bälten

+

Fri träning från gult till blått.

Man ska komma i god tid före utsatt tid

ombytt och klar.

O.B.S.

För mera information

klicka på fliken AKTUELLT

högst upp.

 Allmänt:

 Träna lite varje dag

så kommer du att se resultat.

Glöm inte att vara fokuserad

(närvarande) - när du tränar.

Planera din träning

 Du är själv din lärare-

Tränaren är din vägvisare

Till mina elever:

Om du inte vet-jag lär dig

Om du inte kan-Jag hjälper dig

Men om du inte vill-

inget kan jag göra för dig.

Bara med en vilja av stål......

Missbruk av det som lärs ut i klubben

leder till direkt avstängning

från all vidare träning i klubben.